双博娱乐场体育|中医科普|三七粉

2020-01-11 18:31:15  来源网络

双博娱乐场体育|中医科普|三七粉

双博娱乐场体育,如今大家对三七粉其实并不陌生,很多的老人日常就非常喜欢食用一些三七粉。其实三七粉具有很好的养生功效,主要功效是活血化瘀,当然,对于不同的人群来说,还可以起到美容、调节免疫的功效。一般来说,合理的食用三七粉并不会对身体造成危害,但是如果身体不适合食用三七粉,那么也会影响身体健康。

主治功能:三七粉具有消肿定痛,散瘀止血的功效。能扩张血管,降低血压,血糖,血脂。改善心身体的微循环,加快血液流量,增加人体的免疫力,调节内分泌功能,增强体质。可以预防心脑血管疾病,增加心肌收缩能力,预防动脉硬化,血栓的形成。促进肠胃蠕动,能有效的排除体内的垃圾和毒素,抑制体内黑色素沉淀,去除晒斑,色斑,抗氧化,抗衰老,美容养颜。

服用方法:

三七粉生吃功效侧重于:活血化瘀,跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症,并可防治冠心病、高血脂、高血压等心脑血管疾病,美容抗衰老等养颜功效

生吃方法:温水或者纯牛奶送服或者直接吞服最好,每次1-3克,早晚一次;外用也属于生用;温水最好是30度以下水温。忌:孕妇忌服。

三七粉熟吃功效侧重于:补血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。

熟吃方法:可用鸡肉炖或肉汤、开水冲奶粉、热开水烫熟送服。每次4-10克。

服用三七粉的一日总量在10克左右

食用禁忌:

1、刚开始服三七粉(超量)常会出现口渴、四肢无力等症状。不过不用担心,这不是三七粉的副作用,这是由于三七粉的活血功效起作用的表现,停服或者减量服用,一般都很快消失。

2、避免三七粉的副作用首先就是服用的量,特别是服用者,要尽可能的少服,三七粉的服用方法最好是“少量多次“。

3、三七粉服用少量的效果比服用大量的效果还要好,不要误认为服用越多越好。因为一般保健,正常体质每天3-5克,分2-3次服用较为合适。

4、

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